Il dolore traumatico è il dolore che si prova dopo la perdita improvvisa o inaspettata di una persona cara. La persona in lutto deve far fronte a due fardelli: la morte traumatica di una persona cara e il dolore che la accompagna.
I pensieri che potrebbero passarti per la testa potrebbero essere: “Ha sofferto? Quali sono stati i suoi ultimi pensieri? Ha pianto per me nei suoi ultimi momenti?"
Sono pensieri che possono perseguitarti. A volte, le persone che hanno subito una perdita traumatica possono sviluppare sintomi simili alla Sindrome da Stress Post Traumatico.
Quando hai vissuto un evento così sconvolgente, non è raro sperimentare una forma di lutto altrettanto intensa chiamata dolore traumatico
La morte di un genitore è considerata trauma? Se hai a che fare con la morte di un genitore, hai a che fare con un trauma. Immagina di perdere i tuoi genitori in un incidente stradale mortale in qualsiasi momento della tua vita e, sì, sarebbe terribile. Ora immagina che succeda a un bambino e puoi vedere quanto sarebbe più traumatico.
Vedere morire una persona cara è un trauma. Se li stai guardando morire a causa di una malattia o assistere a un'orribile tragedia, stai vivendo un alto livello di trauma.
Il trauma crea un doppio dolore. Quando si ha a che fare con un trauma e un dolore, si tratta di un duplice lutto. Il trauma sentito è perché stai affrontando la perdita della persona amata e il dolore che ne deriva.
Quando stai vivendo una perdita traumatica, il tuo dolore si intensificherà e si prolungherà. Sii consapevole dei tuoi sintomi e cerca un aiuto professionale se necessario. Puoi meditare di più su una morte inaspettata cercando di capire il "perché o come" ciò potrebbe accadere. Potresti anche soffrire di sensi di colpa e biasimo incentrati sulla morte della persona amata.
Soffrire di questo tipo di dolore può farti sentire solo e vulnerabile. Sfortunatamente, la società non sempre accoglie un lutto che dura più a lungo dei suoi ideali predeterminati.
Stai vivendo un trauma che potrebbe non andare mai via. Questi sentimenti possono essere gestiti e questa è una buona notizia. Il tuo trauma non trattato può influire negativamente sulla tua salute mentale. Potresti provare questi sintomi con insonnia, incubi, depressione, rabbia, attacchi di panico e in più modi di quelli che ho elencato.
Potresti avvertire sintomi fisici quando soffri di traumi o dolore (per non parlare di entrambi!). I sintomi visualizzati possono essere lo sviluppo di palpitazioni cardiache, problemi gastrointestinali o persino affaticamento eccessivo.
Anche i bambini soffrono di lutti traumatici. È molto importante tenere a mente che tutta la tua famiglia soffre per il dolore quando qualcuno muore. Essere coinvolti nel proprio dolore è facile e comune.
